Italienischer Salat

Italienischer Salat

Italienischer Salat ist ein leckeres und gesundes Gericht. Es ist ein leichter Salat, der aus einer Vielzahl von frischen Zutaten zubereitet wird. Er schmeckt herrlich und ist eine tolle Möglichkeit, ein leckeres und gesundes Gericht zu genießen. Der Salat ist schnell und einfach zuzubereiten und eignet sich sowohl als Vorspeise als auch als Hauptgericht.

Zeitaufwand
15 Minuten
Kalorien pro Portion
200
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst die Tomaten, Gurke, Paprika und Zwiebeln waschen und in kleine Würfel schneiden.
2. Schritt
Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit Olivenöl, Salz und Pfeffer abschmecken.
3. Schritt
Den Salat gut durchmischen und servieren.
4. Schritt
Für eine besondere Note kann man noch ein paar Oliven oder Kapern hinzufügen.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Bei der Zubereitung des Salates sollte man darauf achten, dass die Zutaten frisch sind und nicht verderben.

Unser Geheimtipp

Für eine besondere Note kann man noch ein paar gehackte Pinienkerne hinzufügen.

Getränkeempfehlung

Ein leichter Weißwein passt hervorragend zu diesem Salat. Der leichte und frische Geschmack des Weines unterstreicht den Geschmack des Salates und macht das Gericht noch köstlicher.

Zutaten

  • 2 Tomaten
  • 1 Gurke
  • 1 Paprika
  • 1 Zwiebeln
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Tags

Salat

Italienisch

Vorspeise

Gesund

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